Comme beaucoup de femmes aujourd’hui, j’essaie d’utiliser,
pour mes soins beauté, le moins possible de produits du commerce car ils
contiennent des ingrédients vraiment pas tops pour notre corps… Et Heureusement,
il existe de très nombreuses manières de s’occuper de soi naturellement.
Je vous propose deux recettes très simples de
gommage, que vous pouvez utiliser pour le corps et le visage, pour une peau
douce et nette.
Gommage au marc de café
Si vous êtes une buveuse de café, surtout ne
jetez pas le marc usagé. C’est un excellent exfoliant pour le corps, naturel et
écologique (recyclable, si vous l’utilisez sous la douche, c’est apparemment très bon pour les
canalisations).
Pour ma part, j’utilise les dosettes de ma Senseo
(pour le corps par exemple, une seule suffit).
Si vous faites un gommage « corps »,
vous pouvez utiliser le marc tel quel sous la douche : mouillez votre peau
et appliquez en faisant comme pour un gommage normal : des mouvements
circulaires. Il ne vous reste plus qu’à rincer (enfin… si vous ne voulez pas
sentir le café, prenez votre douche comme d’habitude hein !).
Si vous faites un gommage « visage »,
ajoutez un peu d’huile végétale (celle de votre choix, pour ma part jojoba ou
huile d’olive) car la peau de ce dernier est plus sensible, et elle appréciera.
Rincez à l’eau tiède.
Le plus : le marc de café est parait-il une
arme redoutable contre la cellulite (la caféine est en effet très souvent utilisée
dans les crèmes minceurs – vous pouvez ainsi l’utiliser pour le corps en massage,
associé à l’huile d’olive).
Gommage au citron, miel et sucre
C’est mon favori !!! Ma peau est encore plus
douce qu’avec le marc de café !
Le miel est un hydratant naturel, le citron est
un très bon nettoyant, désinfectant et cicatrisant, ce qui aidera les peaux à
tendance grasse et acnéique, et le sucre est tout simplement exfoliant (on peut
également l’utiliser en soin après l’épilation d’après ce que j’ai lu, je n’ai
pas encore testé).
Comme pour le marc de café, vous pouvez utiliser
ce masque sur le visage et le corps. Il vous suffit de l’appliquer sur peau
sèche, de masser en mouvements circulaires et de bien rincer (parce que ça
colle beaucoup !).
Le dosage (pour le corps – adaptez le mélange
pour le visage) : dans un bol, mélangez 2 cs de miel (bio si possible et
pas trop liquide), 1 cs de sucre (semoule bien sûr) et ¼ de jus de citron.
Si le mélange est trop liquide, rajoutez du sucre.
Vous m’en direz des nouvelles !!
